Deliciously TOKYOスターライト☆【第258回】FAMILY SATURDAY♠︎基本の呼吸を着実に整えるアナパナサティ・スートラ（６）無常を意識し、いのちを共有する家族との呼吸

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Deliciously TOKYOスターライト☆【第258回】FAMILY SATURDAY♠︎基本の呼吸を着実に整えるアナパナサティ・スートラ（６）無常を意識し、いのちを共有する家族との呼吸

2018/09/15【東京☆】Deliciously TOKYOスターライト☆【第258回】FAMILY SATURDAY♠︎基本の呼吸を着実に整えるアナパナサティ・スートラ（６）無常を意識し、いのちを共有する家族との呼吸

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ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局より
夜空の星の如くキラキラ輝く貴方に
愛と希望と感謝の気持ちを込めて毎日贈る
Deliciously TOKYOスターライト☆

ラジオホストは
いのちの美しさを輝かせる癒しのDr.まみ、
こと局代表の柳井真美です♪

土曜日配信の番組テーマは
土星司る象徴テーマは忍耐、学び、などなど
といったらやっぱり家族だよね？
魂で選んで巡り合ったソウルメイトたち。
ということで、

FAMILY SATURDAY♪

そして今週のフォーカスは
いのちの営みの基本、呼吸。

ビパッサナ瞑想における
はじめの呼吸法、
アナパナサティ・スートラ。

呼吸と家族の関係。

やっぱり家族だから
起こり得る衝突。

一生の中で
比較的長い時間を
ともにするであろう家族。

その家族が
もしかしたら
一番身近で
呼吸を通して
命の本質を
みせてくれるのかもしれない。

人の命が
呼吸を始める瞬間。

人の命が呼吸を終える瞬間。

瞑想のフォーカスにもある
無常や執着を手放すこと。

それは
呼吸が止まる瞬間に
体感せざるをえない
現実となる。

その刹那の瞬間を
今に、
毎呼吸に
感じるのが
ビパッサナ瞑想であり、
アナパナサティ・スートラ。

わたしたちの本質の資本
呼吸に焦点をあてて
しっかりと地に足をつけ
無常とそして空なる叡智に焦点を向けて
呼吸ワークでしめくくる。

どうぞご一緒にお楽しみください♪