ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局より

夜空の星の如くキラキラ輝く貴方に
愛と希望と感謝の気持ちを込めて毎日贈る
Deliciously TOKYOスターライト☆

ラジオホストは
いのちの美しさを輝かせる癒しのDr.まみ、こと
局代表の柳井真美です。

火曜日配信の番組テーマは
火星が象徴する男性的エネルギーや男性性、
積極的に責めたり、行動することから
究極の混じり合うエネルギーのかたち、
いのちの根元である「まぐわい」や、「性」、をトピックに

 

SEX TUESDAY♂❤︎

性の悩みってなかなか
相談できなかったりするけと
とっても大事な私たちの本質。

そしてそこが
しっかりと働くには
やっぱり私たちの体が
ゆったり緩むことが関係する。

リラックスできるからこそ
楽しめる私たちの本質でもある性。

やっぱり基本の健康は
体を緩ませること。

だからこそ
順を追って全身を緩ませる
簡単な呼吸と瞑想方法

Progressive Muscle Relaxation (PMR)

は様々な臨床研究でも
性的なお悩みにも
その効果が立証されている。

ということで
本日もぜひ PMRを
ご一緒にお試しいただき
ゆるりとリラックスしてくださいませ。


いつもありがとうございます(♡´▽｀♡)

心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて

ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局
代表　柳井真美　＆　社長　柳井​りん

 
【参照情報】

漸進的筋弛緩法

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

漸進的筋弛緩法（英語：Progressive muscle relaxation、略称：PMR）とは、
内科・精神科医であり生理学者のエドモンド・ジェイコブソン（英語版）が1920年代初めに開発した
「筋肉の緊張状態を制御し観察して学習する技術」である。
特定の筋肉の緊張と弛緩を意識的に繰り返し行うことにより
身体のリラックスを導く方法としても利用される。

 
 

【パーソナリティ情報】

 

いのちの美しさを輝かせる癒しのDr.まみ （柳井真美）

HP：https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/​
FB：https://www.facebook.com/happysmilekeeperm 
Blog: https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/pages/395272/news​ 
 

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パーソナリティ	癒しのDr.まみ （柳井真美）
公開日	2018/10/02
過去の放送一覧	Deliciously TOKYO スターライト☆