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2018/10/05【東京☆】Deliciously TOKYOスターライト☆【第264回】LOVE & BEAUTY FRIDAY♡全身を緩ませる呼吸瞑想 PMR(5)恋愛という恋の病は緊張の連続だからこそ愛を育む?

番組を聴く 一時停止

ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局より

夜空の星の如くキラキラ輝く貴方に
愛と希望と感謝の気持ちを込めて毎日贈る
Deliciously TOKYOスターライト☆

ラジオホストは
いのちの美しさを輝かせるDr.まみ、こと
局代表の柳井真美です♪



金曜日配信の番組テーマは
金星司る象徴テーマとシンクロな 

 



LOVE & BEAUTY FRIDAY


金星11次元のアシュタールは
宇宙における愛の大使。
4回目の結婚ほやほやのテリーさんも
ラブラブな関係を夫ブライアンと楽しんでいる。

そもそも恋愛自体が
緩急を繰り返す人間ドラマ。

そうやって心も
揉みほぐして大きく緩んで
成長するのかもしれない。

自分との体ともラブラブするのに
順を追って全身を緩ませる
簡単な呼吸と瞑想方法

Progressive Muscle Relaxation (PMR)



本日もぜひご一緒にお試しいただき
ゆるりとリラックスしてくださいませ。
どうぞご一緒にお楽しみください♪


いつもありがとうございます(♡´▽`♡)

心より愛と希望と感謝の気持ちを込めて

ホンマルラジオ東京スターライト☆駒込局
代表 柳井真美 & 社長 柳井​りん




 

【参照情報】
 


漸進的筋弛緩法英語:Progressive muscle relaxation、略称:PMR)とは、
内科・精神科医であり生理学者のエドモンド・ジェイコブソン英語版)が1920年代初めに開発した
「筋肉の緊張状態を制御し観察して学習する技術」である。
特定の筋肉の緊張と弛緩を意識的に繰り返し行うことにより
身体のリラックスを導く方法としても利用される。




【パーソナリティ情報】 


いのちの美しさを輝かせる癒しのDr.まみ (柳井真美)








 
 

HP:https://mydeliciousmoments.amebaownd.com/​
FB:https://www.facebook.com/happysmilekeeperm  
 





 
 

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パーソナリティ 癒しのDr.まみ (柳井真美)
公開日 2018/10/05
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