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2024/05/15【愛媛】はるはるの ゆる〜く美魔女塾〜立夏をゆる〜く過ごすには?〜 #美容健康
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 リーブ21に関する、質問等々は
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リスナーの皆さま 初めまして、
世界を美しく踊りつづける
"はるはる"です。
いくつになっても挑戦する人
いくつになっても美意識を持っている人
そう、あきらめない心を持つ人に
なっていただきたい。
そんな気持ちで番組を始めました。
たった一人では、辛く、苦しいかもしれません。
私、"はるはる"もそうでした。
でも、あるキッカケで、
happy & smileな毎日が
過ごせるようになったんです。
「さて、それはなんでしょう??」
「その秘密は?」
はるはるのゆる〜く美魔女塾
お聞きくださいね♡
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(はるはるさん)
「暦のうえでは、5月からは、立夏です。」
「リスナーの皆さまは
いかがお過ごしでしょうか。」
(マリリンさん)
「涼しいような、暑いような、
春のような、初夏のような・・・
なだか、ヘンんなお天気ねぇ」
(きんAD)
「う〜〜ん。同感。同感。」
(はるはるさん)
「さて!ここで、いきなりですが
チェックリストにお答えしてもらいます」
(きんAD)
「えーーーー?!チェックリスト??
いきなり質問っすか!」
(はるはるさん&マリリンさん)
「文句言わなーーーい」
(はるはるさん)
「さて、リスナーの皆さまは
【チェックリスト10】いかがでしょうか?」
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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
あなたのメンタル大丈夫?
【チェックリスト10】
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質問01
最近、
イライラしたり 怒りっぽいですか?
質問02
最近、
ソワソワして、
なんだか落ちつかないですか?
質問03
最近、
頭痛やめまいがしますか?
質問04
最近、
喉がつまった感じ、イガイガしますか?
質問05
最近、
目のかゆみや、充血がありますか?
質問06
最近、鼻がつまりますか?
質問07
最近、耳鳴りがしますか?
質問08
最近、肩こりがツライですか?
質問09
最近、皮膚がかゆいですか?
質問10
最近、
こむらがえりなど足がつりますか?
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(はるはるさん)
「さて、【チェックリスト10】
マリリンさん!きんちゃん!
いかがでした?」
(きんAD)
「ほとんど、気になりまっすっ(汗)!!」
マリリンさん
「そうねぇ。いくつか
気になるとこあるわ〜」
(はるはるさん)
「もしも、一つでも当てはまることが
ありましたら、メンタルに負担が
かかっているようです」
「このごろの季節は、どうしても
メンタルが低くなる時期です。」
「周りの方に、怒りっぽくなる人が
おられましたら、ひょっとして??」
(きんAD)
「ええーー(汗)そうなんですか!?
はるはる先生!
どうしたらよいのでしょう??」
(はるはるさん)
「では、オススメの改善方法
教えちゃいま〜す!!」
(マリリンさん & きんAD)
「はるはる先生!
お願いしまーーーす!」
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立夏です!はるはるの
美容ワンポイント☆コーナー
今回のおすすめのツボは
太衝(たいしょう)です!
メンタルに負担がかかる時に
おすすめです。
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太衝(たいしょう)ツボは
足の甲にある足の親指と人さし指の
骨が交差する前のくぼみです。
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ツボは、大きくありません。
骨に影響があるといけませんので
写真のような、大きなすりこぎサイズは
ツボに直接当たりません。
↑↑「×です」↑↑
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指ぐらいの大きさなら
大丈夫です。
3秒押して・間・3秒押す。
入浴中にオススメです。
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(はるはるさん)
リスナーの皆さん
足の甲にある「太衝たいしょう」の
ツボを押すとストレスを緩和します。
ぜひ、試してくださいね。
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さてさて、
そうこうしてますと・・・
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(マリリンさん)
「そういえば、はるちゃん
質問があるんだけど。」
(はるはるさん)
「はい?!なんでしょう。」
(マリリンさん)
「なにかしら、よくよく
SNSで見かけますけど・・・」
(はるはるさん)
「実は・・・なにかと
お願いされることがありまして・・」
(きんAD)
はっ(驚) はるはる先生?!
それって影響のある方々の(驚)
い・ん・ふ・る・え・ん・さ・あ??!!」
(マリリンさん)
「気になる番組の続きは、
再生ボタンをポチッとね」
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リスナーの皆さま
応援ありがとうございます!!
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beauty033/2024/03/22〜03/28
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beauty036/2024/03/29〜04/04
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beauty037/2024/04/05〜04/11
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beauty038/2024/04/12〜04/18
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ランキングイン番組はこちらで聴けます。
↓↓↓
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2024/04/08公開
はるはるの ゆる〜く美魔女塾
〜春のはるはる ゆる〜くダイエット〜
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https://honmaru-radio.com/haruharuworld0015/
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2024/03/05公開
はるはるの ゆる〜く美魔女塾
〜Valentine’s Day エピソード〜
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https://honmaru-radio.com/haruharuworld0014/
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2024/2/05公開
はるはるの ゆる〜く美魔女塾
〜立春〜編
↓↓↓
https://honmaru-radio.com/haruharuworld0013/
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2023/07/11公開
はるはるの ゆる〜く美魔女塾06
〜アーティスト池上さんとゆる〜くトーク!
↓↓↓
https://honmaru-radio.com/haruharuworld0006/
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リスナーの皆さま
番組をお聞きくださり、
さらに、応援していただき
ありがとうございます!!
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大人気
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実は・・・
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はるはるさんは
ミセス&ミズ日本グランプリ
認定講師なんです!!
(すごい!!kin)
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一般社団法人 ミセス日本グランプリ
関西支部 ボディメイク講師
はるはるさんにお問い合わせフォームはこちら
↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓
https://www.mrs-nippon-grandprix.com/instructor-contact
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ミセス&ミズ日本グランプリとは
ミセス&ミズを対象とした全日本イベントとして
「社会と向きあい社会貢献活動に関心を持ち健康的で
知性と美しさを兼ねそなえたミセス&ミズ」を選出する
コンテストとして、毎年全国数百名の応募者の中から、
30代〜60代まで各世代のグランプリを選出します。
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一般社団法人 ミセス日本グランプリ
公式HPはこちら
↓↓↓
https://www.mrs-nippon-grandprix.com
(上記の情報は一般社団法人 ミセス日本グランプリ
公式HPより抜粋してます)
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はるはるさん??!!
こちらの写真は???
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はるはるさん
なぜ?社交ダンス?
その秘密は??
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はるはるさん
なぜ?お化粧アンバサダー?
その秘密は??
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ミセス日本グランプリの
ファイナリストの皆さんと。
はるはるさん
なぜ?ミセス日本グランプリ?
その秘密は??
はるはるの「ミセス日本グランプリ編」はこちら
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https://honmaru-radio.com/haruharuworld0003/
↑↑私、はるはるは、どこかな〜↑↑
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リスナーの皆さまへ
はるはるの ゆる〜く美魔女塾を
お聞きくださりありがとうございます。
私、はるはるに美容のコト
健康のコト、などなど
質問&応援メッセージなどなど
気軽にお送りくださいね!
お待ちしています!!
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はるはるの ゆる〜く美魔女塾
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本気まるだし コミュニティラジオ
ホンマルラジオ愛媛局
「ホンマルラジオ100年計画」
パーソナリティ | 世界を美しく踊りつづける"はるはる" |
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アシスタント | NPOグローバルファミリー助け合い 理事長 マリリンさん |
公開日 | 2024/05/15 |
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