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松澤諭のライフモチベーション向上club(7件)

番組紹介

ライフモチベーション向上club 
  〜なりたい自分は自分の中に!〜

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■ブログ
https://ameblo.jp/satoshi-matsuzawa/

いつも聴いて頂きありがとうございます!
楽しかったーという声もたくさん頂けるようになり
みなさんの応援で成り立っているんだなぁとしみじみ感じています。

さらに!
最近ブログを始めました!
「コミュ障の生きる道」
ぜひ読んでみて下さい(^ ^)

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【第7回】頑張る必要がなくなる方法

今日のテーマは、「頑張る必要がなくなる方法」についてです!
皆さんは何かをするとき、眉間にしわを寄せてませんか?

将来のことを考えるとき。
何かを計画するとき。
勉強をするとき。

実はこれをすると、頑張らなくてもよくなる方法というのがあります。
ぜひ聞いてみてください。

その他、話を聞いて欲しい!
相談してみたい!という方は 
↓↓↓↓ こちらまで٩( ‘ω’ )و 
※ホンマルラジオ を聴きました!とコメントください
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ゲスト名渋谷恵比寿局 河端ゆきみ
公開日2019/05/26
2019/05/26

松澤諭のライフモチベーション向上club【第7回】頑張る必要がなくなる方法 ゲスト:渋谷恵比寿局 河端ゆきみ 

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【第6回】習慣化の極意

いつも聴いて頂きありがとうございます!
楽しかったーという声もたくさん頂けるようになり
みなさんの応援で成り立っているんだなぁとしみじみ感じています。

さらに!
最近ブログを始めました!
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今日のテーマは
「3日坊主を抜け出す習慣化」についてです!

皆さんも3日坊主の経験はありませんか?
漠然と習慣にしようと思っても
3日坊主で終わってしまうことはよくある話です。

習慣化にはコツがあります。
習慣化のサイエンスと方法が分かれば
あなたも楽しく新しい何かを継続することができます。

習慣が身についてしまえば
継続するのが快感になり、やめるのが苦痛に変わります。

歯を磨くことも習慣です
これをやめるのはなかなかむずかしいですよね。

これが習慣です
習慣の極意をお伝えします。

その他、話を聞いて欲しい!
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ゲスト名渋谷恵比寿局代表ちゃん
公開日2019/02/22
2019/02/22

松澤諭のライフモチベーション向上club【第6回】 「3日坊主を抜け出す習慣化」 ゲスト:渋谷恵比寿局代表ちゃん

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【第5回】ネガティブ思考から抜け出す魔法

いつも聴いて頂きありがとうございます!
楽しかったーという声もたくさん頂けるようになり、みなさんの応援で成り立っているんだなぁとしみじみ感じています。

そんな今日のテーマは、「ネガティブ思考とその抜け出し方」についてです!
実はネガティブ思考って必要なものなんです!
とてもいいものなんです!

でも必要以上にネガティブになりすぎて苦しいことももちろんあります。
そんな時、意識的にポジティブになれる魔法があるとしたら、
とても楽になれると思いませんか?

今回はネガティブ思考がなぜ必要なのか、
ポジティブになりたいときはどうすればいい!?
そんなお話をしてみました。

これをやったらポジティブになれちゃう!
周りの人もポジティブに変えちゃう。
しかもすごく簡単!

そんな魔法を伝授します!

その他、話を聞いて欲しい!相談してみたい!という方は ↓↓↓↓ こちらまで٩( ‘ω’ )و 

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ゲスト名渋谷恵比寿局代表ちゃん
公開日2018/12/11
2018/12/11

松澤諭のライフモチベーション向上club【第5回】 ネガティブ思考から抜け出す魔法 ゲスト:渋谷恵比寿局代表ちゃん

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  〜なりたい自分は自分の中に!〜

【第4回】いえいえ、私なんか・・・

『いえいえ、私なんか・・・』

というセリフ、聴いたことがあるのでは?

あなたも言ったことがあるのでは?

日本人はなぜ自己肯定感が低いのか。

今回は自己肯定感が低くなる背景とその改善のヒントになるようなことを自分の体験とともにお話をしてみました!

ぜひ聞いてみて実践してみてください!

周りの環境や人間関係が一変します♪( ´θ`)ノ


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ゲスト名渋谷恵比寿局代表ちゃん
公開日2018/11/22
2018/11/22

松澤諭のライフモチベーション向上club【第4回】 〜いえいえ、私なんか・・・〜 ゲスト:渋谷恵比寿局代表ちゃん

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  〜なりたい自分は自分の中に!〜

【第3回】あなたのやりたいこと、ズバリ当てましょう!!



 
 

いつもありがとうございます!

おかげさまで第3回を迎えることができました!

とてもとても感謝です!





そんな今回のテーマは、

「やりたいことの探し方」です!

皆さん、まずは「鉛筆」と「紙」を用意してください


 

自分のやりたいこと、知ってますか?

「やりたいことがない」

実は多くの人がこの悩みを持っています
僕も昔そうだった。

でもそれは違いました。

やりたいことがないのではなくて、やりたいことの探し方を知らなかっただけでした。

今回のラジオを聞いて、やりたいことが見つかるきっかけになってくれたらとても嬉しいです。

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ゲスト名渋谷恵比寿局代表ちゃん
公開日2018/10/30
2018/10/30

松澤諭のライフモチベーション向上club【第3回】 〜あなたのやりたいこと、ズバリ当てましょう!!〜 ゲスト:渋谷恵比寿局代表ちゃん

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【第2回】これを知らないと目標設定が知らず知らずにイヤになる!?




目標設定こそ人生が楽しくなる最大のエッセンス!


でも多くの人が目標設定にネガティブな感情を持っている

そして行動できない!



 



それはなぜか!?



 



そのカラクリを知ると、目標を立てるのが楽しくなる!

あなたは目標がない人生と目標がある人生、どちらを選びますか?

目標を立てても行動できない自分で生きたとしたら20年後の未来、あなたはどうなっていますか?

楽しく目標設定をして楽しい人生を!



 



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ゲスト名渋谷恵比寿局代表ちゃん
公開日2018/10/03
2018/10/03

松澤諭のライフモチベーション向上club【第2回】 〜これを知らないと目標設定が知らず知らずにイヤになる!?〜 ゲスト:渋谷恵比寿局代表ちゃん

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  〜なりたい自分は自分の中に!〜

【第1回】知らないとヤバい! 無意識が今のあなたを作っている!?





 
 例外なく存在する無意識。

あなたの無意識に作られたルールは?思い込みは?

もしそれがあなたの行動に影響しているとしたら!?


 どのように無意識が作られ行動に影響しているのかを、

約10年経験して克服した※場面緘黙症を例にお話ししてみました!


※【場面緘黙症】



ある特定の場面・状況でだけ話せなくなってしまう症状のこと(Wikipediaより)
 
無意識を知ると世界が変わる!


<<追伸>>




場面緘黙症は幼少期の約0.2%~0.5%の人が発症すると言われています。
 

診断も治療もあまり行われていないのが現状です。





 
 私は医者ではありませんが、経験した人にしかできないアドバイスもできますので、

自分の子供がそうなのでは!?と思っている方や不安に思っている方はぜひご連絡下さい。


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ゲスト名渋谷恵比寿局代表ちゃん
公開日2018/08/27
2018/08/27

松澤諭のライフモチベーション向上club【第1回】 〜なりたい自分は自分の中に!〜 ゲスト:渋谷恵比寿局代表ちゃん

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