番組紹介

月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ
〜今が1番楽しい！を一緒に創りましょう！〜

ありがたいことに出演希望のゲストさんが増えてきてくださっているので
今後は毎週月曜日配信を目指します!

※今回の番組は10本目ですが、収録は11人目のゲストさんになっております。
   ややこしくてすみませんーー＞＜

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11人目のゲストはY'S BODY FACTORYパーソナルトレーナーの日高靖夫（ひだかやすお）さん

「あなたがなりたいのは、カッコイイ体？それとも美しい体？」
しなやかで美しい体をつくるなら、腹筋運動は逆効果になる！？

パーソナルトレーニングで実践している独自の“おもち理論”をギュギュっと詰めた
『タテ伸びモーションでマイナス10才愛され美ボディメイク』が
全国の書店さん
（紀伊国屋書店・有隣堂・三省堂書店・TSUTAYA・ジュンク堂etc）で発売中！！
https://amzn.to/2Gk2UuS
↑こちらから購入可能です！！！

詳しくは日高さんのホームページをチェックしてください♪
サイン付の本のプレゼントをご希望の方は、番組の感想と日高さんへのエールを添えてご連絡してください^o^

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[HP]
http://ysbodyfactory.com

番組本編は公開日より半永久的に再生できます。
過去の放送もこちらからどうぞ
http://honmaru-radio.com/category/mizorogi/

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ラジオに出演してご自身の想いや活動を発信したい方募集中！！
出演してくださった方にはもれなくHPやブログでも使える番組紹介動画をプレゼント♪

☆再生リストはこちら☆
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6BaHFpcAKb8tJ9vMFZAj36w4zJ09IYkQ

ゲスト出演希望者多数のため、次の配信まで2-3ヶ月待ちになる事もあります！
「出てみたい！」とおもったかたはぜひその場で即決断！即連絡をください！！

mail : info.freeyakuzaishi@gmail.com

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皆さんの声が励みになります。これからもよろしくお願いします! 

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番組紹介

月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ
〜今が1番楽しい！を一緒に創りましょう！〜

毎月第2・第4月曜日は、ろぎーがパーソナリティをつとめるラジオ番組
「月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ」
の公開日です。

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9人目のゲストはTak Kawashima Beauty Presen代表ほっこりショコラティエの川嶋貴司さん

ホンマルラジオ渋谷恵比寿局からお送りする、 「月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ」
4月8日のゲストは、ローチョコレートで笑顔を届けるプレゼンター川嶋貴司さん。
40歳を越えてからでも遅くはない！ 1度きりの人生を後悔のないように自分の人生を貫き起業を決意！
何歳になっても人生遅くはないということを教えてくれる気遣いや心づかいに溢れる素敵な方です。
ローチョコレートとの出会いや思い、今後の展望をホンマルラジオで発信しています。
川嶋貴司さんへの連絡やチョコレートの注文はFacebookから！
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番組本編は公開日より半永久的に再生できます。
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ラジオに出演してご自身の想いや活動を発信したい方、
私のこの活動を応援してくださる方、
薬剤師☆ろぎーの話も聞いてみたいな、

という方はお気軽にご連絡をお待ちしております。
番組の感想やゲストへの質問もドシドシお待ちしておりまーす！！

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薬を勧めないママ薬剤師「爽健美女子会」主催の中山千秋さんのブログを読んで健康で幸せな人生を送ろう！
⇢　https://ameblo.jp/cheerupchia

インターネットラジオ番組ホンマルラジオ渋谷恵比寿局
「月曜日に楽しく学ぶ！あなたの１００年健康ライフ」
パーソナリティーの薬剤師☆ろぎーこと、みぞろぎしゅんすけ（溝呂木俊介）です。

８人目のゲストは中山千秋さん。
家事に育児に仕事にと元気に活動をしながら、
素敵な笑顔をたやさない素敵なママ薬剤師さんです。

女性限定の「爽健美女子会」を主催し、女性が気軽に気楽に楽しめる場づくりも演出しています。
（中山千秋さんのFacebookもぜひぜひ♪）
https://www.facebook.com/chiaki.fujii...

(LINEならやってます！というひとはこちらで）
https://line.me/R/ti/p/%40sfv4787r

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月曜日に楽しく学ぶ!あなたの100年健康ライフ
【第7回】人間関係の悩みがゼロで、人生の悩みもゼロに！？

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【緊急告知】
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薬剤師☆ろぎーのtiktok解説をお楽しみに♫

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今が1番楽しい!を共に創る。 薬剤師☆ろぎーこと、みぞろぎしゅんすけです。
この番組では、
「身体の健康」「心の健康」そして「お金の健康」
に関するホンキの想いを持った方々をゲストに迎え、
その想いを深掘りながら、人生100年健康に生きるための道を創っていく番組です。

【第7回目】のゲストは、全ての人が自分を活かせる社会に!
PacificWell代表荒井洋太(あらいようた)さんです。 

「心の健康」のプロフェッショナルである荒井さんは、実は理学療法士さん！
運動のプロでありながら、なぜ人間関係について伝えていくようにやったのか？
そして人間関係の悩みをなくす、驚きの方法とは！？

今回は、8回目のゲストの方も迎えての３人のクロストークもお楽しみいただきます。
いつもよりも更に更に活気のある楽しい番組となっているので、ぜひご覧ください！！

☆荒井洋太さんのプロフィールの情報はここでチェック☆ 
ＨＰ:https://pacific-well.jp/ 
Facebook:https://www.facebook.com/Pacific-well-1370092409768180/

人間関係の悩みをゼロにするセミナー日程は
下記の通りです！

Talent Focus詳細解説セミナー
　3月12日（火）①15:00～15:30　②19:00～21:30　in池袋
　3月21日（木祝）①9:15～11:45　in横浜
　4月16日（火）①15:00～17:30　in渋谷
　4月24日（水）①15:00～17:30　in四谷三丁目

詳しい場所はホームページに掲載しています。
HPはhttp://pacific-well.jp/%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab/

申し込みは
http://pacific-well.jp/%E3%81%8A%E7%94%B3%E3%81%97%E8%BE%BC%E3%81%BF/

~お聴きいただいた感想、ろぎーやゲストへの質問、出演依頼など番組に関することはこちらにお願いします ~
☆こちらでいただいたご質問は番組内でご紹介させていただく場合がございます☆ 
　インスタグラム https://www.instagram.com/freeyakuzaishi.mizorogi/ 
　Facebook https://www.facebook.com/mizorogishunsuke
　ＨＰ ​http://shunsukemizorogi.com/

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「月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ」
の公開日です。

【第6回】ダイエット革命！我慢しなくたっていいじゃない！！

今が1番楽しい！を共に創る
薬剤師☆ろぎーこと、みぞろぎしゅんすけです。

6回目のゲストは、ダイエットの革命家、土崎翔（つちざきしょう）さんです。
ダイエットはつらいもの、我慢するもの、頑張るもの、
そんな常識に革命を起こし、「楽しくダイエット」を提唱しています。

2月9日には「楽しいダイエット」を伝えていくお祭り
「ダイエットフェス」
を開催！！

私も参加しましたが、すごい盛り上がりでした！！
早くも第2回の開催が決まっており、しかもなんと２DAYS！！

今回の番組は土崎さんの素顔がわかる(？)おもしろおかしい30分になっているので、
土崎さんのファンになってくださったあなた！！
ぜひ参加してみてください♪


☆ダイエットの革命家、土崎翔（つちざきしょう）さんのプロフィールの情報はここでチェック☆
ブログ ：https://ameblo.jp/bluesky2237/
LINE@ ： https://line.me/R/ti/p/%40kqu2167q 

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お聴きいただいた感想、ろぎーやゲストへの質問
出演依頼など番組に関することはこちらにお願いします。
☆こちらでいただいたご質問は番組内でご紹介させていただく場合がございます☆

感想を送っていただいた方全員に
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「健康的にダイエット♪オーダーメイドカウンセリング初回無料券」

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薬剤師ろぎーともぜひお友達になってください＾＾
※ホンマルラジオを聴いた感想を送ってもらえると嬉しいです

Facebook：http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/277kflW19SFa0h

Instagram：http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/ufDazngOEGRl8X

ブログ：http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/eHz8dlKySxUlcR

Tiktok：http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/7X1ekT1NE60JUM

☆主な取得資格☆
研修認定薬剤師/予防医学士/オプティマムファスティングマイスター/
公益社団法人認定医業経営コンサルタント/CSRエキスパート/７つの習慣ボードゲーム公認ナビゲーター/
７つの習慣ボードゲーム公認エデュケーター/稲荷町旅するトークホスト/
ホンマルラジオ渋谷恵比寿局パーソナリティ

☆活動リンク☆

【ホンマルラジオ渋谷恵比寿局～月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ】
http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/F35UOTuYeh50YU

【オプティマムファスティングマイスター】
http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/0iLvHFlBnaRfRQ

【７つの習慣ボードゲーム公認ナビゲーターゴールドランク】
http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/IgP0bB33LEnfUc

【7つの習慣ボードゲーム公認ゲームエデュケーター】
http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/zcjHjgWQhGdnhu

【ＡＮＤＳＴＯＲＹ＿稲荷町旅するトークホスト】
http://yobouigakuyakuzaishi.com/l/m/iB2EuKTkIt6dwb

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薬剤師ろぎーこと、溝呂木俊介（みぞろぎしゅんすけ）です。
毎月第2・第4月曜日は、私がパーソナリティをつとめるラジオ番組
「月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ」
の公開日です。

今回はファイナンシャルプランナーの小倉徹也さんをゲストにむかえ
「お金の健康」について考える放送となっています。

ファイナンシャルプランナーさんの活動や、どんな想いをもっているかってなかなかうかがう機会がないので
その話が中心ですが、ラスト5分でたたみかけるように「お金」にまつわる生活術について聞いていますｗ


 

ホンマルラジオを聞いた！と加えてメールをいただければ
ご相談料無料(通常ご紹介とセミナーの場合のみ)でご相談できます！
tetsuya.ogura@customerlinks.jp

小倉さんの活動内容をご紹介♪

【ナース限定☆ライフ＆マネープラン】
https://square.nurse-senka.jp/articles/251342

薬剤師ろぎーともぜひお友達になってください＾＾
※ホンマルラジオを聴いた感想を送ってもらえると嬉しいです

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☆主な取得資格☆
研修認定薬剤師/予防医学士/オプティマムファスティングマイスター/
公益社団法人認定医業経営コンサルタント/CSRエキスパート/７つの習慣ボードゲーム公認ナビゲーター/
７つの習慣ボードゲーム公認エデュケーター/稲荷町旅するトークホスト/
ホンマルラジオ渋谷恵比寿局パーソナリティ

☆活動リンク☆

【ホンマルラジオ渋谷恵比寿局～月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ】
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【オプティマムファスティングマイスター】
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【７つの習慣ボードゲーム公認ナビゲーターゴールドランク】
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【7つの習慣ボードゲーム公認ゲームエデュケーター】
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月曜日に楽しく学ぶ！あなたの100年健康ライフ

【第4回】2019年は憧れの自分になろう！
今が1番楽しい！を共に創る。
薬剤師☆ろぎーこと、みぞろぎしゅんすけです。

【第4回】のゲストは、憧れの私になりたい！をサポートされている
サムライフ認定講師ファスティングマイスターの中島隆文（なかじまたかふみ）さんです

若干30歳ながら、学生のころから健康に関する意識が高く
色々な方々に触れながら人生を前向きに楽しんでいる方なので
その言葉にも説得力があります！

ダイエットなど身体づくりのカウンセリングに加えて
その方が我慢することなく、妥協することなく
無理なく人生を楽しむために、「お金」の事も伝えているという中島さん。

スクールにお金を払って通っていたはずが
使えるお金が増えてしまったということもあるかもしれません！

ブログやLINE@、Facebookで情報発信をされている中島さんなので
スクールの内容よりも中島さんという人そのものにフォーカスをあてて
掘り下げていく30分！

中島さんを知っている方も知らない方もファンになること間違いなし♪
あっという間の30分をぜひお楽しみください！！

☆憧れの私になりたい！をサポート
中島隆文（なかじまたかふみ）さんのプロフィールの情報はここでチェック☆

ブログ ： http://fasting-health.com/

LINE@ ： https://line.me/R/ti/p/%40cay3888h　


~お聴きいただいた感想、ろぎーやゲストへの質問
出演依頼など番組に関することはこちらにお願いします~

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感想を送っていただいた方全員に
1月30日開催の美と健康の低GIパン教室の学会が500円引きでご参加していただけます。

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【第3回】のゲストは、美と健康の低ＧＩパン教室主宰の小野由紀子（おのゆきこ）さんです

横浜市鶴見区でパン教室を10年以上主催しているスーパーママさん
子育てママさんに対する想いやパンに対する想いを熱く語っていただきました

何事も「継続する」ことが大切です
10年以上も鶴見の方々に愛されているパン教室の神髄を知り
2019年の1年をよりよいものにしていきましょう！

美と健康の低GIパン教室は
「パンを毎日たべたい！でも糖質も気になるし…」
という方のためのパン教室！
私も含め、予防医学士×薬剤師×管理栄養士のチカラも集結した教室となっています

「身体の健康」そして「心の健康」のために、
2019年はパンづくりを始めてみてはいかがでしょう？
先生の想いをあらかじめ知っておくことできっと何回か会ったことのある友人のように先生とのつながりをつくることができるでしょう

魅力タップリの方なので、その人間性もぜひ感じ取ってください。

☆美と健康の低ＧＩパン教室主宰の小野由紀子（おのゆきこ）さんプロフィールの情報はここでチェック☆
ホームページ
https://bon-neige-pain.com/

LINE@
 https://line.me/R/ti/p/%40uoc7310o


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【第2回】あなたらしい「歩き走り」知ってる？

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2回目のゲストは
ナチュラルウォーキングインストラクターの金城みどり（かねしろみどり）さんです。

私達は当たり前のように「歩いて」いますが
その1歩を意識したことはありますか？

1日1歩、3日で3歩どころではない毎日の「歩」が健康をつくることができるとしたら素敵ですよね。

あなたらしい「歩き走り」を引き出して
小さいころのように思わず駆け出したくなるようなイキイキ生活を手に入れましょう！

クリスマスイブの配信にちなんで先着でプレゼントもございますので
ぜひぜひ楽しみにお聞きください♪♪


Ｆａｃｅｂｏｏｋ
https://www.facebook.com/hayama.natural.running/

ホームページ
https://hayama-naturalrun.amebaownd.com



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【第１回】予防医学って何？100年健康ライフをスタートさせよう！

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記念すべき【第１回目】のゲストは、薬をすすめない薬剤師
予防医学士プログラム創始者の坂田武士さんです！！！

私にはずっと悩みがありました。
いや、「悩み」ではなく、それが「当たり前」の人生でした。

毎日寝ても寝ても寝た気がしない
日中あくびがとまらない
もやーっと頭にかすみがかかったような毎日

予防医学マスターの坂田さんとの出会いによって、私の人生は大きくかわりました

坂田さんに出会った2015年から3年
予防医学を広めていくためにフリー薬剤師本舗を開業し、たくさんのご縁と仲間に恵まれながら活動をしています

月曜日から皆で楽しく学びましょう！
私がそうだったように、皆さまにとっても坂田さんとの出会いが特別なものになったら嬉しいです♬

「病院に行っても診断のつかないあなたの不調の原因を一緒に考えましょう」

年間140本ものセミナーを行い、自分自身や家族、周りの方にも予防医学の価値ある生き方や知識を広げていくプログラムを東京・大阪・名古屋・福岡など各地で展開している坂田さんの熱い想いをお楽しみください！！


☆薬をすすめない薬剤師｜坂田武士さんの情報はこちらでチェック！☆

4日間だけで脂肪だけをキレイに落とすオプティマムファスティング
https://peraichi.com/landing_pages/view/7daysfasting


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