佐野友紀がお届けする、
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とっておきのALLライフコーチングチャンネル♪


2月3日は節分の日。

旧暦では節分の日を境に、新しい年回りが始まると言われてます。

皆さんは恵方巻を頬張りながら、どんな願いを託されたのでしょう？

今日の【第15回】のテーマは、『集中力と睡眠』についてです。

ゲストは日本アスリートウォーキング協会 石部理事長をお招きしています。

さて、2月は受験シーズンでもありますね

今回のテーマは、受験のラストスパートを切る受験生の子供さんを持たれてるご両親の方など、

ショートスリーパーの方々にもおすすめです。

今、話題の『睡眠』について、楽しく語っていきます♪

旧暦でも新しい年回りとなる、2018年度が皆さんにとって、ステキな年になりますように!

尚、2月16日に博多で、日本アスリートウォーキング協会の「お年玉　特別企画　無料セミナー｣を開催します！

詳細については、下記　日本アスリートウォーキング協会のFBをご参照くださいね！


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