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2018/11/30【博多】びっくりするほど、大手企業に受かる!新発想のキャリア形成 〜30歳からでも最高の転職へ導く成功法〜【第34回】ゲスト:一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会 代表 石部順一様

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佐野友紀がお届けする、
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『心』を最高に輝かせる、
とっておきの『ALLライフコーチングチャンネル』




[33回] & [34回]のテーマは、『マインドフルネス』です

今では広く知られるようになった『マインドフルネス』♪

GOOGLE等、米国IT系企業では社員研修に取り入れる程に、

『マインドフルネス』という言葉も周知度が高くなりましたね。


実はこのマインドフルネスは、仏教の『瞑想』や、日本や中国の禅宗の『禅』を発祥としたもの(*^^)

私たち日本人には、とっても馴染みが深いものなのです。

今回は、そんなビジネスの現場に活かされる『マインドフルネス』の魅力をたっぷりと、

日本アスリートウォーキング協会の石部理事長とともに、

[前編] & [後編]の2回に分けてお伝えしていきます♪


[前編]では、ビジネス現場で活用される程の『マインドフルネス』の様々な効果をお伝え致しました。

その中でも特筆すべきは、『マインドフルネス』によって、心は「あるがままの状態」にリセットされ、

私たちが生まれながらに持つ『幸福感』『ポジティブマインド』がもたらされるというもの。


[後編]では『マインドフルネス 』の具体的なプロセス、メソッドをお伝えします。

『マインドフルネス』皆さんも、ぜひ、試してみてくださいね☆彡




 
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パーソナリティ 佐野友紀
公開日 2018/11/30
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